| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 2.6.0 |
| Izdevējs | dots'n'lines |
| Izdošanas datums | 2018. gada 12. nov. |
| Pievienošanas datums | 2018. gada 12. nov. |
| OS prasības | Android |
| Prasības | None |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 10 |
| Cena | Free |
Apraksts
"Treadmill workout" palīdzēs mazāk vingrot un gūt vairāk priekšrocību!
Skrejceļa intervāla treniņa (HIIT) pamatideja ir vienkārša: augstas un zemas intensitātes maiņa.
Skrejceļa intervāla treniņa (HIIT) mērķis ir sadedzināt vairāk kaloriju, zaudēt vairāk tauku un izveidot vairāk muskuļu īsākā laikā.
Ko var darīt lietotne:
- balss uzvednes (iespējojiet to iestatījumos, ir jāinstalē Google teksta pārveide runā)
- kopīgojiet treniņu datus ar Google Fit. Iestatījumos iespējojiet opciju Kopīgot datus ar Google Fit.
- aprēķināt savu sirdsdarbības zonu. Tas ir balstīts uz Karvonena sirdsdarbības rezerves metodi. Iestatījumos vienkārši ievadiet savu vecumu un sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī.
- aprēķināt sadedzinātās kalorijas,
- ir 6 treniņi
- spēja izveidot un pielāgot pielāgotus treniņus,
- krāsu pielāgošana katram intervālam,
- skaņas un vibrācijas uzvednes, mainot intervālu
- saraksta skats un diagrammas skata vēsture
Kā izmantot:
- ievadiet savu dzimumu, vecumu, svaru un sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī, lai aprēķinātu sadedzinātās kalorijas un pulsa zonu,
- treniņu ekrānā atlasiet treniņu. Noklikšķiniet uz treniņa nosaukuma galvenā ekrāna augšējā kreisajā stūrī, lai atvērtu treniņu ekrānu,
- uzkāpt uz skrejceliņa,
- vienkārši sekojiet progresa joslai un audio uzvednēm
Lai atjaunotu pirkumus, ekrānā "Palīdzība projektam" noklikšķiniet uz "Atjaunot pirkumus".
Ja jums ir kādas problēmas vai vēlaties ziņot par kļūdām, lūdzu, informējiet mani, un es darīšu visu iespējamo, lai tās novērstu.
