| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 2.5.1 |
| Izdevējs | dots'n'lines |
| Izdošanas datums | 2020. gada 2. febr. |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 2. febr. |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android 4.0.3 and up |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Eliptiskais trenažieris ir populārākais kardio trenažieris.
"Eliptiskais treniņš" palīdzēs jums mazāk vingrot un iegūt vairāk priekšrocību!
Intervālu treniņa (HIIT) pamatideja ir vienkārša: augstas un zemas intensitātes maiņa.
Eliptiskā intervāla treniņa (HIIT) mērķis ir sadedzināt vairāk kaloriju, zaudēt vairāk tauku un izveidot vairāk muskuļu īsākā laikā.
Ko var darīt lietotne:
- balss uzvednes (iespējojiet to iestatījumos, ir jāinstalē Google teksta pārveide runā)
- kopīgojiet treniņu datus ar Google Fit. Iestatījumos iespējojiet opciju Kopīgot datus ar Google Fit.
- aprēķināt savu sirdsdarbības zonu. Tas ir balstīts uz Karvonena sirdsdarbības rezerves metodi. Iestatījumos vienkārši ievadiet savu vecumu un sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī.
- aprēķināt sadedzinātās kalorijas,
- ir 6 treniņi
- spēja izveidot un pielāgot pielāgotus treniņus,
- krāsu pielāgošana katram intervālam,
- skaņas un vibrācijas uzvednes, mainot intervālu
- saraksta skats un diagrammas skata vēsture
Kā izmantot:
- ievadiet savu dzimumu, vecumu, svaru un sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī, lai aprēķinātu sadedzinātās kalorijas un pulsa zonu,
- treniņu ekrānā atlasiet treniņu. Noklikšķiniet uz treniņa nosaukuma galvenā ekrāna augšējā kreisajā stūrī, lai atvērtu treniņu ekrānu,
- uzkāpt uz elipsveida trenažiera,
- vienkārši sekojiet progresa joslai un audio uzvednēm
Lai atjaunotu pirkumus, ekrānā "Palīdzība projektam" noklikšķiniet uz "Atjaunot pirkumus".
Ja jums ir kādas problēmas vai vēlaties ziņot par kļūdām, lūdzu, informējiet mani, un es darīšu visu iespējamo, lai tās novērstu.
