Anti Aging Tips for Android APK

Apraksts

PAZĪSTI SAVU IENAIDNIEKU

Ir trīs veidu UV stari: UVA, UVB un UVC. Tie tiek klasificēti pēc to viļņa garuma. Garākā viļņa garuma dusmas ir UVA stari un īsākie UVC stari.

UVA viļņu garumi ir gandrīz nekaitīgi. Apdraudējums nepastāv, bet tas ir ļoti nenozīmīgs. Saules gaisma, izejot cauri parastajam stiklam, satur UVA viļņu garumus. Īsie UVA viļņu garumi ir tie, kas tiek izmantoti saules/UV sauļošanās laikā.

Tomēr šis sauļošanās veids nav pilnīgi drošs. Tas joprojām pakļauj jūsu ādu UV stariem un paātrina tās novecošanos. Turklāt aptuveni 50% ādas vēža tiek iegūti sauļošanās rezultātā.

UVA nebojā DNS tieši, atšķirībā no UVB un UVC. Tas neizraisa saules apdegumus, bet var iekļūt dziļi. UVA var radīt reaktīvus ķīmiskos starpproduktus, kas var kaitēt DNS, piemēram, hidroksilgrupas un skābekļa radikāļus. UVA stari bojā jūsu ādas kolagēna šķiedras.

BŪT OPTIMISTISKI UN SPĒCĪGI

Uzmundrinoša, dinamiska un līdzsvarota pieeja vai skatījums uz savām individuālajām un kolektīvajām iespējām ir veselīga priekšrocība. Tas ne tikai nodrošina labākus rezultātus jūsu meklējumos, bet arī sniedz jūsu jauneklīgu enerģiju.

Optimisms un spars veido milzīgu daļu jūsu emocionālās dzīves paplašināšanā. Ja vēlaties dzīvot labi un jauni, jums būs jāizņem no prāta sevis graujošais pesimisms un jāaizstāj ar konstruktīvu attieksmi.

Būt jaunam nozīmē arī būt optimistiskam un enerģiskam, un tas no mums prasa vairāk, nekā parādīt piespiestu smaidu un pateikt sev, ka jūs to varat izdarīt.

Būt jaunam nozīmē dzīvot ar pilnu jaudu, un mēs varam pārsniegt to, ko domājam, ja mēs paplašinām sevi, nevis atturēsim sevi un nevis virzīsim jūs uz priekšu. Galu galā, kurš kļuva akls, skatoties uz dzīves gaišāko pusi?

ĀDAS JAUNAVAS SAGLABĀŠANA

Jaunieši, kas steidzas novecot, un veci dara visu, kas nepieciešams, lai paliktu jauni, ir viena no visievērojamākajām ironijām dzīvē. Nu, vainojiet pēdējo iedomību vai, iespējams, būsim par to pateicīgi.

Tā, ka šoreiz tā būtu iedomība, jo jaunības saglabāšana ir tikai vienkārša rutīna, kas radītu milzīgas atšķirības. Un, lai uzlabotu šo režīmu, daži eksperti dalās ar atbilstošiem padomiem jaunākai ādai.

Pareizi notīriet seju

Izmantojiet ziepes noteiktās vietās

Mitriniet mazgāšanas laikā

Ļaujiet mitrinātājam labi uzsūkties

Notīriet mitru, nevis sausu seju

Pirms grima apsmidziniet seju ar aukstu ūdeni

Pareizi uzklājiet produktus

Pārvietojiet savu saulessargu

ĀDAS APSTRĀDE VECUKUMU

Lai gan diēta var ļoti palīdzēt vīriešiem izskatīties jauniem un labi atpūtušies, vīrieši to var izdarīt arī ar dažām ādas kopšanas metodēm, kurām nav nepieciešama adata un nazis.

Vīrieši var izmēģināt mikrodermabrāziju. Šīs procedūras laikā ar vakuuma sūkšanas ierīci tiek noņemta ādas virsma, kurā ir satriecoši daudz atmirušo ādas šūnu.

Kopā ar maigu ķīmisko kristālu sastāvu mikrodermabrāzija palīdz atdzīvināt sejas krāsu, samazina īpaši smalkās grumbiņas, palīdz kosmētikai vairāk uzsūkties un padara ādu mirdzošu. Šīs 30 minūšu procedūras rezultātā āda kļūst vienmērīgāka.

AROKOJIES SEVI

Labākais, ko varat darīt, lai cīnītos pret šiem vainīgajiem, ir katru dienu valkāt saules aizsargkrēmu/sauļošanās līdzekli. Jo augstāks ir SPF (saules aizsardzības faktors), jo labāk. Eksperti iesaka lietot sauļošanās līdzekli/sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 15 ikdienas lietošanai.

Tomēr, ja atrodaties pludmalē, braucat ar velosipēdu vai pārgājienā, jūsu saules aizsargkrēmam ir jābūt vismaz 30 SPF. Tas ir tāpat kā ar 15 ādas slāņiem katru dienu vai 30 ādas slāņiem, ja esat intensīvi pakļauts saules iedarbībai.

MŪŽĪGI JAUNS TU

Kļūstot vecākam, jūsu prioritātes tiek novirzītas. Iepriekš lielākā problēma, kas jums varētu būt, bija tas, ko valkāt skolas/biroja mazgāšanas dienā. Ātri uz priekšu, šķērslis, ar kuru jūs saskaraties, ir 2 gadus vecs bērns.

Atkal ātri uz priekšu, jūs paskatāties spogulī un saprotat, ka visi tie, kas uztrauc un rada problēmas, beidzot ir nodevuši jūsu ādu.