| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 1.2 |
| Izdevējs | CAMH Education |
| Izdošanas datums | 2020. gada 8. aug. |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 8. aug. |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android 4.1 and up |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Ja vēlaties uzņemties atbildību par to, cik daudz vai kad dzerat, Saying When ir veiksmīga programma, kas sniedz soli pa solim sniegtas norādes, kas var palīdzēt.
Jūs varētu būt ieinteresēts atmest dzeršanu vai vienkārši samazināt dzeršanu, un vienkārša darbība, izsekojot dzeršanu un vēlmes dzert, var palīdzēt to kontrolēt.
Lietotni Saying When izstrādāja un izstrādāja Kanādas vadošās atkarību un garīgās veselības slimnīcas Atkarību un garīgās veselības centra Izglītības nodaļa. Pati programma ar lieliem panākumiem ir izmantota vairāk nekā 20 gadus, un tagad tā beidzot ir pieejama mobilajā formātā. Jūs varat likt tam darboties jūsu labā.
Izmantojot Saying When, jūs varat saņemt palīdzību un saglabāt savas bažas par dzeršanu privātas. Nav nepieciešams apmeklēt sanāksmes vai atvērties grupas priekšā. Tā ir pašpalīdzības pieeja, kas patiešām ir anonīma un var pozitīvi ietekmēt jūsu veselību, darbu vai attiecības.
PROGRAMMA, KAS STRĀDĀ
Pamatojoties uz pētījumu un dažādu ārstēšanas metožu izvērtējumu pacientiem ar alkohola problēmām Say Kada ir pašpalīdzības programma, kurai ir pierādīta pieredze. Šajā mobilajā versijā tiek izmantoti tie paši rīki, kurus veiksmīgi cilvēki ir pastāvīgi izmantojuši, lai kontrolētu dzeršanu vairāk nekā 20 gadus.
PAŠNOVĒRTĒJUMS
Atbildiet uz dažiem ātriem jautājumiem, lai iestatītu savu panākumu pamatlīniju. Izpratne par to, kad un kāpēc jūs dzerat, palīdzēs jums zināt, kad pateikt, kad. Un, ja kādreiz domājat, ka nevarat to paveikt viens un jums ir nepieciešams vairāk atbalsta, ir pieejamas saites uz resursiem.
PERSONALIZĒTI MĒRĶI
Jūs uzstādāt savus mērķus, lai tie atbilstu jūsu dzīvesveidam. Sniedziet jums daudz veiksmes padomu, kas jums palīdzēs jūsu ceļojumā.
JŪSU INFORMĀCIJAS PANELIS
Jūsu personīgais informācijas panelis ļaus jums uzzināt, kā jums klājas. Šeit varat izsekot, kad esat iedzēris kādu dzērienu vai vēlmi dzert, kā arī varat skatīt ikdienas statistiku, sekot līdzi progresam un redzēt, kā esat rīkojies, kopš sākāt teikt, kad.
Šis rīks nav paredzēts cilvēkiem ar nopietnām dzeršanas problēmām, taču tas nodrošina saites uz cienījamiem avotiem, kas vajadzības gadījumā var sniegt papildu palīdzību.
Ja jums vai kādam, kas jums rūp, ir problēmas saistībā ar dzeršanu, teikšana Kad var palīdzēt.
Uzziniet vairāk par Atkarības un garīgās veselības centru, apmeklējot mūsu vietni: www.camh.ca
