| Versija | 1.0.1 |
|---|---|
| Izdevējs | Allostatech |
| Izdošanas datums | 2020. gada 22. jūn. |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 22. jūn. |
| OS prasības | iOS |
| Prasības | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | $19.99 |
Apraksts
PanicMechanic ir interaktīvs un izmanto bioloģiskās atgriezeniskās saites jēdzienu, lai palīdzētu jums pārvarēt panikas lēkmes. To izveidoja eksperti, lai palīdzētu jums izprast jūsu panikas lēkmes un izraisītājus.
Kā tas strādā
Kad jūtat, ka sākas panikas lēkme, atveriet lietotni, un tā liks jums novietot pirkstu uz tālruņa videokameras. Uzbrukuma laikā vairākas reizes tiks reģistrēta jūsu ķermeņa panikas reakcija. Jūs arī reģistrēsit stresa līmeni, vingrojumu modeļus un dzīvesveida ieradumus, kas varētu palīdzēt paredzēt panikas lēkmes nākotnē. Lietojumprogramma ļauj jums skatīties, kā jūsu ķermeņa panikas reakcija samazinās, kad panikas lēkme beidzas. Kad esat reģistrējis vismaz vienu uzbrukumu, lietotne var sākt sniegt jums informāciju, piemēram, Pamatojoties uz jūsu vidējo uzbrukumu, jums ir vēl tikai 2 minūtes līdz beigām! Jums tas ir! Varat skatīt savu panikas lēkmes vēsturi un pats uzzināt, kādi apstākļi izraisa lēkmes iespējamību.
Kāpēc tas darbojas
Pētījumi par paniku un trauksmi liecina, ka, izsekojot ķermeņa reakciju uz bailēm, jūs varēsit paredzēt savu reakcijas modeli, kas palīdzēs jums kontrolēt savu trauksmi. Izmantojot PanicMechanic vairāku panikas lēkmju laikā, jūs uzzināsit, kā jūsu ķermenis, iespējams, reaģēs uz noteiktām situācijām un izraisītājiem.
Iespējas:
- Mēra stresu uzbrukuma laikā
-Grafē ķermeņa trauksmes reakciju
-Izseko trigerus
- Sniedz iedrošinājuma paziņojumus
- Parāda panikas lēkmes datu vēsturi
-Nosaka panikas lēkmes ilgumu
