| Versija | 1.2.0 |
|---|---|
| Izdevējs | Freddy Lampret |
| Izdošanas datums | 2020. gada 28. jūn. |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 28. jūn. |
| OS prasības | iOS |
| Prasības | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
My Program Generator ir pilnībā adaptīva un automatizēta treniņu programma skrējējiem, peldētājiem, riteņbraucējiem, triatlonistiem un fitnesa entuziastiem. MPG ņem reālus veiktspējas un treniņu datus un izveido optimizētu treniņu programmu. Šī programma pastāvīgi pielāgojas un mainās, sportistam pielāgojoties un mainoties. MPG algoritmi ir zinātniski formulēti, veicot rūpīgu izpēti un lauka testus, lai nodrošinātu, ka katra programma ir ļoti precīza un specifiska katram sportistam. MPG nodrošina uz rezultātiem balstītu un uz zinātniskiem pierādījumiem balstītu pieeju apmācību receptēm.
MPG algoritmi ir izstrādāti, pamatojoties uz zinātniskiem principiem, un tie ir pilnveidoti un pārbaudīti tūkstošiem sportistu, sākot no iesācējiem līdz profesionāļiem. MPG sistēma ir ļoti precīza katram sportista tipam, jo, veidojot katru programmu, tā ņem vērā vairākus veiktspējas datu punktus un treniņu vēsturi. Katra apmācības programma, kas tiek ģenerēta, ir unikāla katram indivīdam.
Tā kā treniņi tiek reģistrēti treniņu žurnālā, MPG sistēma uzkrāj informāciju, lai automātiski atjauninātu treniņu programmu. Veiktspējas testi tiek atkārtoti ik pēc 4-6 nedēļām, un tas kopā ar reģistrēto treniņu tiek pieradis, lai automātiski atjauninātu un ģenerētu jaunu treniņu programmu.
Notikumus un sacīkstes sistēmai var pievienot, izmantojot tīmekļa versiju, un sportista apmācības programma tiks atjaunināta, lai optimāli sagatavotu sportistu galvenajām sacīkstēm. MPG ietvers tādus mainīgos lielumus kā datums, sacensību veids, distance un trases profils un apvienos to ar sniegumu un treniņu vēsturi, lai radītu optimālu treniņu stimulu, gatavojoties galvenajām sacīkstēm.
MPG arī automātiski nodrošina sportistiem optimālas sacensību tempa vadlīnijas katrās sacīkstēs, kurās viņi piedalās. Šī informācija ir balstīta uz treniņu vēsturi un veiktspējas datiem, un tā ir izrādījusies ļoti precīza un ārkārtīgi noderīga, mēģinot uzlabot personīgos rekordus.
MPG apmācības lietotne ir saskarne ar MPG apmācības platformu (tikai tīmekļa pārlūkprogrammā). Treneri, kuri izmanto MPG treneru platformu, var uzraudzīt, pielāgot un kontrolēt programmas parametrus sportistiem, kuri ir saistīti ar viņu trenera kontu. Sportisti savā treniņu žurnālā var sniegt komentārus par treniņiem, kas var kalpot kā treniņu dienasgrāmata vai uz kuriem treneris var atbildēt un sniegt atsauksmes katru dienu. Sportisti, kuriem nav trenera, var arī sazināties ar mums, izmantojot lietotni, ja viņiem ir nepieciešamas korekcijas treniņu grafikā vai programmā.
Dažas no mūsu atsauksmēm:
Katra komplekta personalizācija, struktūra un detaļas ļauj man gūt maksimālu labumu no treniņiem pieejamā laika
Entonijs Brigss
Mans ceļojums ar MPG ir bijis pārsteidzošs, zaudēju 12 kg, savu pirmo Ironman pabeidzu pēc 11 h:38 m un pēc tam kvalificējos 70,3 pasaules čempioniem Austrijā pēc 6. vietas kopvērtējumā ar 70,3 SA. Katru mēnesi mans laiks kļūst labāks katrā disciplīnā, kad es veicu testus, un šķiet, ka manam snieguma uzlabošanai nav griestu
Kims Hēgers
