| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 1.0.0 |
| Izdevējs | The Ohio State University |
| Izdošanas datums | 2019. gada 10. okt. |
| Pievienošanas datums | 2019. gada 10. okt. |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android 4.1 and up |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
CCS lietotne piedāvā viegli lietojamas multivides stratēģijas, lai ātri justos labāk! Izmantojot pozitīvās psiholoģijas un apzinātības prasmes, lietotne savieno jūs ar izmantojamiem rīkiem, kas palīdz veicināt labsajūtu, līdzsvaru un mieru. Sākot ar elpošanas vingrinājumiem, vadītiem attēliem, kas palīdz novērst trauksmi, un mūzikas atskaņošanas sarakstu, kas jūs uzmundrina, šīs prasmes savieno jūs ar tūlītējiem veidiem, kā mazināt trauksmi, novērst depresiju un gūt prieku! Tas nodrošina dažādus veidus, kā piekļūt mūsu pakalpojumiem, informāciju par papildu garīgās veselības resursiem universitātes pilsētiņā un ārkārtas kontaktinformāciju, kas ir ērti pieejama.
Galvenās iezīmes:
Kontaktinformācija jūsu rīcībā:
Piekļūstiet mūsu pakalpojumiem, zvanot uz mūsu numuru, apmeklējiet mūsu vietni un vienojieties par tikšanos. Nepieciešama palīdzība, lai atrastu ASV karti ar iespējotu GPS, lai palīdzētu jums atrast mūs, lai kur jūs atrastos.
Ko darīt, kamēr gaidāt:
Piekļūstiet informācijai par mūsu iestāšanās semināriem, kas tiek nodrošināti visiem studentiem katru nedēļu/ik dienu, atrodiet papildu universitātes pilsētiņas resursus vai sekojiet mums mūsu sociālajos medijos youtube, Facebook, Pinterest un Twitter.
Stresa mazināšana:
Vai jūtaties satraukts? Apskatiet šos relaksācijas vingrinājumus, kas palīdzēs jums saglabāt mieru, sagatavoties pārbaudījumam vai pārvarēt stresu. Šīs audio un vizuālās aktivitātes palīdzēs jums pārvarēt stresu jūsu dzīvē.
Ielauzties laimē:
Jūtaties nomākts vai funk? Šīs stratēģijas ir ņemtas no pozitīvās psiholoģijas un var mainīt jūsu garastāvokli no funk uz piepildītu. Tie ietver paņēmienus, kā attīstīt pateicību, laipnību un uzmanību.
Jūtieties labāk ātri:
Vai jums ir nepieciešams garastāvokļa uzlabotājs? Apskatiet mūsu mūzikas atskaņošanas sarakstu, kas jūs ātri uzmundrinās, vai izmēģiniet vadāmu attēlu, skatieties videoklipu vai sajūtiet savas sajūtas, lai koncentrētos uz tagadni un nekoncentrētos uz savām raizēm.
Īpaša piezīme:
Šī lietotne ir paredzēta kā rīks, lai veicinātu piekļuvi konsultāciju pakalpojumiem un prasmēm, kas veicina garīgo labklājību. Tas nekādā gadījumā neaizstāj klātienes konsultāciju pakalpojumus. Ja jums ir nepieciešami pakalpojumi, lūdzu, sazinieties ar CCS pa tālruni 614-292-5766.
