Dealing with Depression for Android APK

Apraksts

Depresija ir ārkārtīgi zems garastāvoklis, kas ilgst ilgu laiku un liek cilvēkam justies skumjām,

aizkaitināms vai tukšs. Daudzi cilvēki, tostarp daudzi pusaudži, ir cietuši šādā veidā. A

depresīvs cilvēks:

^ ir daudz mazāk enerģijas, lai veiktu aktivitātes

^ liekas, ka nekam nav nozīmes.

^ redz dzīvi negatīvi.

^ liekas, ka labāk nekad nekļūs

Bet depresīviem cilvēkiem kļūst labāk, un depresija beidzas. Ir efektīvas

ārstēšanas metodes un pašpalīdzības prasmes, lai tiktu galā ar depresiju. Veselības aprūpes speciālisti dod

depresijas ārstēšanu, bet jūs varat apgūt pašpalīdzības prasmes un pielietot tās savā dzīvē. Šajā rokasgrāmatā ir sniegta informācija par antidepresantu prasmēm, kuras varat izmantot, lai pārvarētu depresiju. Dažreiz prasmes var izmantot pašas, kad depresija

nav pārāk smags. Dažreiz tie ir jāizmanto kopā ar profesionāļu ārstēšanu.

Cīņa ar depresiju ir paredzēta tiem, kuri ir tikuši galā ar nomāktu garastāvokli. Dažas šajā rokasgrāmatā sniegtās lietas būs jēgpilnākas jaunākiem pusaudžiem, bet dažas – vecākiem pusaudžiem. Bet pārbaudiet to paši. Izlemiet, kuras šīs rokasgrāmatas daļas atbilst jūsu dzīvei.

Šis depresijas tests ir izstrādāts, lai palīdzētu jums novērtēt depresijas smagumu, uzdodot tikai deviņus vienkāršus jautājumus. Šajā lietotnē tiek izmantota pacienta veselības aptauja (PHQ-9), kas ir empīriski balstīta pašpārbaudes anketa. Klīniskā depresija ir garastāvokļa traucējums, kurā skumjas, zaudējums, dusmas vai vilšanās traucē ikdienas dzīvi nedēļām vai ilgāk. Klīniskā depresija parasti pozitīvi reaģē uz ārstēšanu, tāpēc ir svarīgi meklēt ārstēšanu, ja esat noraizējies par savu garīgo veselību.

ATRUNA: šī pašpārbaude nav paredzēta jūsu depresijas diagnozei. Atcerieties, ka šo lietotni nevajadzētu izmantot kā profesionālas ārstēšanas vai norādījumu aizstājēju.

Vai jūs ciešat no depresijas? Depresiju var izraisīt personīga traģēdija vai skumji, negaidīti notikumi vai apstākļi. Tā nediskriminē savus upurus. Depresija var skart ikvienu neatkarīgi no viņu izcelsmes, rases, vecuma, ienākumiem utt.

Dabiskā depresijas pārvaldība ietver izpratni par depresiju un faktoriem, kas veicina simptomus. Mācīšanās pārvaldīt stresu savā dzīvē un iesaistīties pašaprūpes uzvedībā var uzlabot simptomus un garastāvokli.

Depresija ir viens no visizplatītākajiem un ārstējamākajiem garīgajiem traucējumiem. Depresijas diagnoze balstās uz noteiktu simptomu klātbūtni, kas uz noteiktu laiku būtiski pasliktina funkciju. Šie simptomi ir aprakstīti garīgo traucējumu diagnostikas rokasgrāmatā DSM-IV.

Šī lietotne ir izstrādāta, lai palīdzētu ārstēt depresiju un kontrolēt stresu, sniedzot ieteikumus par pārtiku, kas uzlabo garastāvokli, mācot, cik svarīgi ir rakstīt labsajūtas žurnālus un kā iegūt pietiekamu miegu depresijas epizožu laikā.

Lietotne Dealing with Depression ir programma, kas palīdz diagnosticēt jūsu depresijas līmeni, un, pamatojoties uz to, tā sniedz jums piemērotu risinājumu jūsu depresijas līmenim, dažos gadījumos depresija ir tikai trauksmes un dažu pārejošu problēmu rezultāts, bet, ja cilvēks nav izkļuvis no šī stāvokļa, tad viņa stāvoklis varētu progresēt, mēs jums sniegsim dažus veidus, kā izvairīties no situācijas progresēšanas, ja depresija ir smaga, mēs norādīsim, kā rīkoties pēc iespējas ātrāk

Depresija ir izplatīta parādība, taču daudzi cilvēki to neatzīst. Daži cilvēki uzskata, ka viņiem ir pievienota stigma vai viņi domā, ka viņi ir vāji. Lieliem vadītājiem, piemēram, Vinstonam Čērčilam, ir bijusi depresija. Depresija ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, ar ko nodarbojas ģimenes ārsti. Cilvēkiem ar depresiju citi var likt "vilkt zeķes uz augšu" vai "izraut no tā". Patiesība ir tāda, ka viņi nevar, un šādi citu komentāri ir ļoti nederīgi.

Depresija (smagi depresīvi traucējumi) ir izplatīta un nopietna medicīniska slimība, kas negatīvi ietekmē jūsu pašsajūtu, domāšanu un rīcību. Par laimi, tas ir arī ārstējams. Depresija izraisa skumjas un/vai intereses zudumu.