MyDiet
| Versija | 7.0 |
|---|---|
| Izdevējs | L3Solutions |
| Izdošanas datums | 2008. gada 25. aug. |
| Pievienošanas datums | 2006. gada 3. aug. |
| OS prasības | Mobile |
| Prasības | Palm OS 3.0 or higher |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 107 |
| Cena | $15.95 |
Apraksts
MyDiet palīdz jums noteikt un sasniegt savus uztura un fitnesa mērķus. MyDiet izmanto zinātniski pierādītu pieeju svara zaudēšanai: ēdiet mazāk, sportojiet vairāk. Lai zaudētu svaru, jums ir jāpatērē mazāk kaloriju nekā jūsu ķermenis sadedzina. Šķiet vienkārši. Bet cik daudz mazāk? Un kā jūs zināt, ka sasniedzat pareizu uztura un fiziskās aktivitātes līmeni? MyDiet sniedz jums nepieciešamo atbalstu un informāciju, un tas viss atrodas jūsu plaukstā. Mērķu vednis palīdz iestatīt ikdienas kaloriju budžetu, pamatojoties uz jūsu personīgo vielmaiņu (aprēķināts, izmantojot zinātniski apstiprinātos Harisa-Benedikta algoritmus), svara zaudēšanas mērķus un vingrojumu līmeni. Ikdienas maltīšu un vingrinājumu reģistrēšana palīdz jums sekot līdzi programmai. Ērtā MyDiet Today lapa sniedz tūlītēju informāciju par jūsu ikdienas aktivitātēm, lai jūs varētu sasniegt mērķi. Svara žurnāls un diagramma sniedz pozitīvu pastiprinājumu virzībai uz jūsu mērķi. Visā MyDiet ir zinātniski pamatota. Mērķu iestatīšanā tiek izmantoti Harisa-Benedikta algoritmi, lai noteiktu jūsu vielmaiņas ātrumu, pamatojoties uz jūsu personīgo profilu. Vingrinājumu reģistrēšanā tiek izmantoti CCC dati, lai noteiktu kalorijas, kas iztērētas vairāk nekā 50 dažādām vingrinājumu aktivitātēm, tostarp aerobikai, svara treniņiem, dejām, tenisam un daudzām citām aktivitātēm. Vingrinājumu kalorijas tiek aprēķinātas, pamatojoties uz jūsu profilu (piemēram, 200 mārciņas smags vīrietis, spēlējot tenisu, sadedzinās vairāk kaloriju nekā 110 mārciņas smags sieviete).
