| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 1.3.0 |
| Izdevējs | Mind Supports |
| Izdošanas datums | 2020. gada 18. marts |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 18. marts |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android 5.0 and up |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Strong Minds App ir bezmaksas lietotne, kas nodrošina garīgās veselības rīkus, izmantojot interaktīvus stāstus, attēlus un vadītas meditācijas. Mums nav reklāmu vai maksas, un mēs neievācam personas informāciju.
Strong Minds App var palīdzēt jums uzzināt par jūsu jūtām un attīstīt praktiskas iemaņas laimei un noturībai. Tajā ir daudzas sadaļas un pamatā ir tādas teorijas kā CBT, apzinātība un pozitīvā psiholoģija.
Kāpēc mācīties šīs lietas?
Uzzinot par savām jūtām un emocijām, jūs varat samierināties ar grūtajām, izbaudīt pozitīvo un labāk izprast apkārtējos cilvēkus. Strādājot ar savām domām un darbībām, jūs varat arī uzzināt, kā uzlabot garastāvokli, kad dzīve kļūst grūta.
Ko man vajag?
Šī Strong Minds versija darbosies lielākajā daļā Android tālruņu un dažu planšetdatoru. Pašlaik strādājam pie planšetdatoru saderības.
Vai šī lietotne ir paredzēta man?
Tas ir paredzēts bērniem, jauniešiem un pieaugušajiem, kuri sirdī ir jauni. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzzināt par sevi, uzlabot garastāvokli vai rūpēties par savu garīgo veselību, šī lietotne varētu būt jums piemērota. To sakot, tas nav paredzēts garīgo slimību ārstēšanai.
Lietotnē Strong Minds ir šādas sadaļas:
* Atrodi savu sajūtu – 35 jūtas vai emocijas ar sejas izteiksmēm, skaidrojumiem un iespējamām pārvarēšanas stratēģijām. Tas ietver vienādu skaitu priecīgu un skumju emociju. Jauna lietotnes funkcija ļauj dalīties savās emocijās ar draugiem, izmantojot īsziņu vai e-pastu.
* Domas — divi izklaidējoši, ilustrēti stāsti, lai uzzinātu, kā savienojas domas, jūtas un darbības. Vēl viens interaktīvs stāsts demonstrē laimes rīkus. Visbeidzot, jūs tiekat vadīts cauri jaunām pozitīvām pirmo divu stāstu versijām.
* Salīdziniet stāstus — nodrošina vienkāršu varoņu problēmu un risinājumu pārskatu. Tas arī parāda, kā viens varonis atgriežas pozitīvā noskaņojumā.
* Mainiet savu domu — soli pa solim process, kas palīdzēs jums pielietot to, ko esat iemācījies par domām, jūtām un darbībām, savā ikdienas dzīvē. Tas arī saglabā domu ierakstu, lai jūs varētu atgriezties pie tā.
* Sajūtas – 10 jautri un relaksējoši meditācijas ieraksti. Ietver vadītas attēlu, apdomības un mīlestības pilnības meditācijas. Tie ir piemēroti bērniem un pašlaik tiek atjaunināti.
* Ikdienas ieradums — vienkāršs izsekotājs, kas palīdz reģistrēt dienas, kad esat sasniedzis savus mērķus.
Atruna:
Strong Minds App nav paredzēta slimību ārstēšanai vai profesionālās aprūpes aizstāšanai. Tas arī nav paredzēts slimību profilaksei. Ja jums vai jūsu bērnam ir problēmas ar garīgo veselību, jums vajadzētu atrast kvalificētu personu, kas jums palīdzēs. Ja jums ir trauksme, ASD vai aspergers, dažas lietotnes daļas var būt noderīgas, taču tā nav paredzēta ārstēšanai.
Mēs neesam bezpeļņas mērķi, un mēs ceram, ka jūs vai jūsu bērni var gūt prieku vai mierinājumu no šīs lietotnes. Mēs novērtējam visas atsauksmes, lai mēs varētu turpināt tās uzlabot.
Prāta atbalsta komanda
