| Versija | 2.2.3 |
|---|---|
| Izdevējs | Wellbeing Zone |
| Izdošanas datums | 2020. gada 21. marts |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 21. marts |
| OS prasības | iOS |
| Prasības | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Kāds ir jūsu labsajūtas rādītājs? Veiciet labklājības novērtējumu un noskaidrojiet, kuriem jūsu dzīvesveida aspektiem jāpievērš uzmanība. Jūsu labsajūtas rādītājs tiek aprēķināts, izmantojot algoritmu, kas ņem vērā virkni veselības, fitnesa un dzīvesveida problēmu, tostarp fizisko sagatavotību, svaru, stresu, smēķēšanu, alkoholu un miegu.
Pēc tam lietotne OHAssist Wellbeing sniedz jums visus nepieciešamos rīkus, atbalstu un informāciju, lai veiktu pozitīvas izmaiņas, kas palīdz uzlabot jūsu labklājību, vadīt veselīgāku dzīvesveidu un uzlabot labklājības rādītāju.
Galvenās funkcijas ietver...
Labklājības informācijas panelis pielāgojiet savu Labklājības informācijas paneli, lai iegūtu pārskatu par jūsu pašreizējo labklājības līmeni, lai ātri un skaidri redzētu, kurām jūsu dzīvesveida jomām jāpievērš uzmanība. Izvirziet mērķus un sekojiet līdzi savam progresam ceļā uz veselīgāku dzīvi.
Labklājības novērtējums Aizpildiet novērtēšanas riteni un uzziniet savu labklājības rādītāju. Sekojiet savām programmām un jebkurā laikā atgriezieties vēlreiz, lai redzētu, kā jums klājas.
Mērķu iestatīšana un spēlēšana Iestatiet savus labklājības mērķus visdažādākajām dzīvesveida problēmām un laimējiet emblēmas un statusa atjauninājumus, sasniedzot atskaites punktus!
Žurnāls Pierakstiet savu progresu ceļā uz saviem mērķiem Sekojiet līdzi tam, ko ēdat un cik daudz sverat, pierakstiet aktivitātes un sadedzinātās kalorijas un sekojiet līdzi citiem faktoriem, piemēram, kofeīna uzņemšanai un miega modeļiem.
Programmas Izvēlieties savas ieteiktās fitnesa, aktivitāšu un stresa pārvaldības programmas — skatiet katras rutīnas vai vingrinājuma video demonstrācijas. Jūs pat varat izveidot savu pielāgoto versiju, meklējot mūsu vingrojumu un relaksācijas programmu bibliotēkā.
Kopiena — pēc izvēles varat izvēlēties sazināties ar draugiem no savas organizācijas. Apmainieties ar ziņojumiem un statusa atjauninājumiem, lai viens otru motivētu sasniegt šos labklājības mērķus!
Resursi jums Skatieties jaunākos labklājības videoklipus, lasiet rakstus, saņemiet padomus un padomus, baudiet bagātīgu multivides saturu, kas filtrēts un parādīts atbilstoši jūsu mērķiem un interesēm.
