| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 2.1.5 |
| Izdevējs | MuscleHack |
| Izdošanas datums | 2020. gada 26. apr. |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 26. apr. |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android 4.1 and up |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Pievienojieties desmitiem tūkstošu citu cilvēku un papildiniet muskuļus kā vēl nekad, izmantojot trenera Marka Makmanusa no MuscleHack.com mērķtiecīgu hipertrofijas treniņu (THT) — pilnīgi bez maksas. Šīs lietotnes funkcijas:
- THT treniņu izsekotājs (svarīgākā sadaļa)
- THT vingrinājumu banka — visu apstiprināto THT vingrinājumu saraksts ar pamācībām
- THT apmācības rokasgrāmata
- MuscleHack emuārs (Marka jaunākie padomi)
Reģistrējiet un izsekojiet savus THT treniņus tieši savā ierīcē, lai nodrošinātu, ka katru nedēļu veidojat jaunas muskuļu masas!
Un ir vēl vairāk! Sekojiet līdzi jaunākajiem Marka bezmaksas padomiem par apmācību un diētu. Jūs nekad nepalaidīsit garām vēl vienu Marka padomu muskuļu veidošanai vai tauku noņemšanai.
Ja esat iesācējs THT treniņos, Marks iesaka sākt ar 3 dienas nedēļā pilna ķermeņa rutīnu 8–12 atkārtojumu diapazonā.
Šī lietotne saglabās visu iepriekšējo svaru un atkārtojumu žurnālu. Mēģiniet iestatīt jaunu personīgo labāko katrā treniņā — tas ir viss par progresīvo pārslodzi.
Lūdzu, atstājiet pozitīvu atsauksmi par lietotni. Paldies un izbaudiet savus jaunos ieguvumus!
- izstrādājis Huanito Taveras
