| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 7.6 |
| Izdevējs | 24alife |
| Izdošanas datums | 2020. gada 8. maijs |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 8. maijs |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android 5.0 and up |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Uzlabojiet savu noturību, uzlabojiet dzīves kvalitāti un samaziniet stresu un trauksmi.
Ko jūs saņemat:
padomi un paņēmieni noturīga prāta veidošanai
īsi ekspertu izglītojoši video
viktorīnas, lai atbloķētu nākamo posmu
pirms un pēcpārbaudes, lai izsekotu jūsu uzlabojumiem
PĒDĒJĀ DIĒTA, KAS JUMS KAD BŪS VAJADZĪGA
MAYO KLĪNIKAS DIĒTA
Mayo Clinic Diēta ir ilgtermiņa svara kontroles programma, ko izveidojusi Mayo Clinic svara zaudēšanas ekspertu komanda. Mayo Clinic Diēta ir izstrādāta, lai palīdzētu jums pārveidot savu dzīvesveidu, pieņemot jaunus veselīgus ieradumus un pārtraucot neveselīgos vecos ieradumus.
Ko jūs saņemat:
padomi un norādījumi jaunu veselīgu ieradumu pieņemšanai un slikto ieradumu izskaušanai
Vairāk nekā 300 veselīgu recepšu
instrumenti veselīga svara piramīdas veidošanai
IEGŪT FORMĀ, 20 MIN DIENĀ
KOPĒJĀ ĶERMEŅA TRENIŅŠ
Total Body Workout ir programma ar augstas intensitātes intervāla treniņiem. Šīs programmas ievērošana krasi uzlabos savu fizisko stāvokli un spers lielu soli uz labāku fizisko izskatu un pašsajūtu.
Ko jūs saņemat:
20 minūšu augstas intensitātes intervāla treniņi
viegli sekot video
sirdsdarbības izsekošana drošai un efektīvai lietošanai
progresīva treniņu programma
ATKLĀJIET ĻOTI VESELU CILVĒKU NOSLĒPUMUS
12 ĻOTI VESELĪGU CILVĒKU IERADUMI
12 ļoti veselīgu cilvēku ieradumi ir programma, kas rūpīgi izstrādāta, lai īstenotu nozīmīgas un pastāvīgas ieradumu izmaiņas jebkurā vecumā un katrā dzīves posmā. Programmu izstrādāja dr. Kerija Olsena Mayo klīnikā, un šīs programmas mērķis ir iemācīt jums dzīvot pilnvērtīgi un labi.
Ko jūs saņemat:
12 ļoti veselīgi ieradumi
motivācijas mērķi, izglītojoši vēstījumi un aktivitātes
atgādinājumus un stratēģijas ieradumu iekļaušanai savā dzīvē
Izmantojot mūsu lietotni, jūs varat arī:
pārbaudīt sevi (stresa anketa, fiziskie testi- spēks, lokanība, izturība)
kļūt aktīvākam (soļu un aktivitāšu skaitītājs, spēka un kardio treniņi)
uzraudzīt sporta aktivitātes (sporta izsekotājs, savienojums ar Polar WearLink raidītāju ar Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
izsekot uztura paradumiem (pārtikas izsekotājs un hidratācijas izsekotājs, Mayo Clinic veselīga svara piramīda)
uzraudzīt ķermeņa parametrus (svaru, ķermeņa tauku procentu, asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs)
Viss Mayo Clinic saturs mūsu lietojumprogrammā tiks regulāri atjaunināts un uzlabots.
