| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 0.0.1 |
| Izdevējs | Submarine Limited |
| Izdošanas datums | 2020. gada 17. maijs |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 17. maijs |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Izmantojiet STOPP APP, ja vēlaties pārtraukt depresijas un trauksmes apburto loku, kā arī citas atkārtotas uzvedības, piemēram, negatīvas domāšanas, uztraukuma, dzeršanas, smēķēšanas, azartspēļu, agresijas, paškaitējuma, izvairīšanās no cilvēkiem vai situācijām utt.
STOPP APP ir kognitīvās uzvedības terapija, ko izstrādājuši līdzradītāji Mišela Eiresa un Kerola Vivjana, kognitīvās uzvedības psihoterapeiti! CBT ir iespaidīga pierādījumu bāze, un tā ir izrādījusies efektīva ar plašu problēmu loku.
Izmantojiet STOPP APP, lai palīdzētu jums mainīt apburtos, negatīvos uzvedības ciklus un pozitīvi ļautu jums veikt izmaiņas savās domās, jūtās un uzvedībā, lai dzīvotu prasmīgāku, mazāk impulsīvu dzīvi.
Ievērojiet, kad jūtat MĀCĪBU RĪKOTIES. Stop. Vispirms izmantojiet lietotni STOPP. Tad izlemiet. Izvēlieties labāko rīcības veidu.
STOPP ir The Decider (32 prasmes) un The Decider Life Skills (12 prasmes) pirmā prasme. Sākotnēji tas tika izstrādāts, ņemot vērā pieaugušo garīgās veselības pakalpojumu klientu atsauksmes. Lietojumprogramma, kas ir stingri balstīta uz teoriju, vienmēr ir gatava palīdzēt jums izdarīt pozitīvas izvēles.
www.thedecider.org.uk
