EMDR Therapy for Android APK

Apraksts

Desensibilizācija un pārprogrammēšana ar acu kustību (EMDR).

EMDR terapeitisko metodi sauc par integratīvo psihoterapiju.

Izstrādāja Frensīna Šapiro 1980. gados.

Viņa ir vislabāk pazīstama ar pēctraumatiskā stresa traucējumu ārstēšanu.

Sesijas laikā praktizējošs ārsts lūdz pacientu koncentrēties uz traumatisko atmiņu, paturot prātā visvairāk traucējošos maņu aspektus (attēls, skaņa, smarža, fiziskā sajūta), kā arī pašreizējās negatīvās domas un sajūtas, kas tur ir. ir saistīti.

Pēc tam praktizētājs praktizē virkni ātru mainīgu divpusēju stimulāciju, kustinot pirkstus pacienta sejas priekšā.

Pēdējam jāseko kustībām ar acīm, vienlaikus turot galvu fiksētu.

Ritmiskā acu kustība ir līdzvērtīga tai, kas notiek REM miega fāzē, ko sauc arī par REM miega fāzi (Ātrās acu kustības gadījumā).

Katra cikla beigās pacients pēc ārsta pieprasījuma apraksta savu traumatiskās atmiņas redzējuma pašreizējo stāvokli.

Praktizētājs turpina stimulācijas, līdz atmiņa vairs nerada traucējumus, līdz tā ir attālināta, zaudē savu spilgtumu.

Visbeidzot, praktizējošais ārsts, vienmēr ar strauji mainīgām abpusējām stimulācijām, palīdz pacientam saistīt pozitīvas, konstruktīvas, mierpilnas domas ar šo atmiņu un noņemt visas nepatīkamās fiziskās paliekas.

Ieteicams praktizēt EMDR apmācīta profesionāļa pavadībā.

EMDR sesijas gadījumā meklējiet profesionālu padomu un nepraktizējieties vienatnē.