JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: Labākā uztura un vingrojumu dienasgrāmata svara zaudēšanai

Vai meklējat vienkāršu un efektīvu veidu, kā izsekot ēdiena uzņemšanai un vingrošanas rutīnai? Vai vēlaties zaudēt svaru, uzturēt veselīgu dzīvesveidu vai vienkārši sekot līdzi tam, ko ēdat? Ja tā, JXCirrus CalCount ir ideāls risinājums jums.

JXCirrus CalCount ir izglītojoša programmatūra, kas paredzēta, lai palīdzētu cilvēkiem uzraudzīt kaloriju patēriņu un vingrošanas rutīnu. Tas ir ideāli piemērots ikvienam, kurš vēlas zaudēt svaru, veidot muskuļus vai vienkārši uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Ar savu lietotājam draudzīgo interfeisu un jaudīgajām funkcijām JXCirrus CalCount padara kaloriju uzskaiti vienkāršu.

Viegli pierakstiet savu uzņemto pārtiku

Viena no JXCirrus CalCount galvenajām iezīmēm ir tā spēja reģistrēt visu ēdienu, ko jūs apēdat dienā. Varat izveidot savu ēdienu un recepšu sarakstu, lai meklēšana būtu vienkārša. Kad esat noskaidrojis visbiežāk sastopamos ēdienus, varat ierakstīt visu maltīti, tikai ar dažiem peles klikšķiem. Lai ievadītu visu dienu, ir nepieciešamas tikai dažas minūtes.

Krāsu kodi jūsu ikdienas kopsummas

JXCirrus CalCount krāsu kodi jūsu ikdienas kopsummas, lai jūs vienā mirklī redzētu, cik labi jums klājas. Šī funkcija ļauj līdzsvarot kalorijas laika gaitā — vienalga, vai tas ir vienas dienas vai vairāku nedēļu laikā.

Aprēķina jūsu ideālo devu

Sistēma aprēķina jūsu ideālo kaloriju diapazonu, pamatojoties uz tādiem faktoriem kā vecums, augums, svars, dzimums un aktivitātes līmenis. Tas pat ir piemērots sievietēm, kuras ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti! Turklāt tas aprēķina jūsu ideālo devu līdz pat 24 citām uzturvielām, tostarp tauku saturu, sāls līmeni holesterīna līmeni, šķiedrvielu saturu alkohola patēriņu, vitamīnu dzelzs kofeīna līmeni utt.

Izsekojiet savu vingrojumu rutīnu

Papildus ēdiena uzņemšanas izsekošanai JXCirrus CalCount ļauj lietotājiem reģistrēt arī savas fiziskās aktivitātes, kas palīdz attiecīgi pielāgot kopējo kaloriju daudzumu. Lietotāji var ierakstīt laika ātruma distances atkārtojumus pret saviem vingrinājumiem (ja viņi skrien, peld ar velosipēdu utt.). Šī funkcija palīdz lietotājiem saglabāt motivāciju, redzot, cik lielu progresu viņi ir panākuši laika gaitā!

Iebūvēta pārtikas datu bāze

JXCirrus Calcount ir aprīkots ar iebūvētu pārtikas datu bāzi - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (publicējis Food Standards Australia/Jaunzēlande). Šajā datu bāzē ir informācija par tūkstošiem dažādu pārtikas produktu, kas ļauj lietotājiem viegli atrast uzturvērtības informāciju par jebkāda veida pārtiku, ko viņi patērē!

Pārtikas produktu un vingrinājumu eksporta/importa saraksti

Lietotāji var eksportēt/importēt sarakstus ar viņu iecienītākajiem ēdieniem/vingrinājumiem no/uz citām ierīcēm, ļaujot tiem ērti piekļūt no jebkuras vietas jebkurā laikā! Tie var arī saglabāt grāmatzīmes tiešsaistes datu bāzes ātrās uzziņas spraudnis alternatīvās datu bāzes saglabāt dažādus failus ģimenes locekļiem daudziem patīk strādāt bez interneta pieslēguma detalizēta iebūvēta lietotāja rokasgrāmata pieejama too!

Secinājums:

Kopumā JXcirrua calcount nodrošina visu nepieciešamo, lai efektīvi un efektīvi sasniegtu diētas fitnesa mērķus! Neatkarīgi no tā, vai mēģināt zaudēt svaru un palielināt muskuļus, uzlabot vispārējo veselību, šī programmatūra ir iekļauta! Tad kāpēc gaidīt? Lejupielādējiet šodien, sāciet ceļojumu uz veselīgāku un laimīgāku dzīvi!