Kcals4health 2.0

Kcals4health ir spēcīgs un visaptverošs uztura plānošanas rīks, kas var palīdzēt sasniegt savus svara kontroles mērķus. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, iegūt muskuļus vai vienkārši uzturēt veselīgu dzīvesveidu, šī programmatūra var nodrošināt jums nepieciešamos rīkus un informāciju, lai gūtu panākumus.

Kcals4health būtībā ir kaloriju un uzturvērtības kalkulators, kas ļauj izsekot ikdienas ēdiena uzņemšanai. Ar vairāk nekā 8600 pārtikas ierakstiem, kas iegūti no USDA pārtikas datu bāzes, šī programmatūra nodrošina plašu pārtikas produktu bibliotēku, no kuras jūs varat izvēlēties. Varat viegli meklēt konkrētus pārtikas produktus vai pārlūkot kategorijas, piemēram, augļus, dārzeņus, gaļu, piena produktus un citas.

Taču Kcals4health ir ne tikai kaloriju skaitīšana. Tajā ir arī sniegta detalizēta informācija par šo kaloriju sadalījumu starp galvenajiem makroelementiem: ogļhidrātiem, taukiem, olbaltumvielām un alkoholu. Tas ļauj jums redzēt ne tikai to, cik daudz kaloriju jūs patērējat, bet arī to, kā šīs kalorijas tiek sadalītas starp dažāda veida uzturvielām.

Ar tūlītējiem kopsavilkumiem un ērti lietojamiem rīkiem, lai pārvaldītu uzņemto kaloriju un makroelementu attiecību, Kcals4health ļauj ērti plānot maltītes un uzkodas iepriekš. Jūs varat ātri redzēt, cik daudz kaloriju jums ir atlicis katru dienu, pamatojoties uz jūsu mērķiem un vēlmēm.

Viena no jaudīgākajām Kcals4health funkcijām ir tās spēja laika gaitā veidot vēsturi par to, ko ēdat. Tas nozīmē, ka varat ne tikai izsekot tam, ko ēdat šodien, bet arī atskatīties uz iepriekšējām dienām vai nedēļām, lai redzētu savus ēšanas paradumu modeļus. Šī informācija var būt nenovērtējama, veicot izmaiņas diētā vai strādājot ar veselības speciālistu.

Papildus atsevišķu pārtikas produktu izsekošanai, Kcals4health lietotājiem ļauj arī izveidot maltītes un receptes, kuras viņi var saglabāt turpmākai lietošanai. Tādējādi ir viegli plānot uz priekšu aizņemtām dienām vai laikiem, kad ēdiena gatavošana var nebūt iespējama.

Vēl viena lieliska Kcals4health iezīme ir tā spēja pievienot pielāgotus pārtikas produktus lidojuma laikā. Ja ir kaut kas, kas vēl nav iekļauts datu bāzē (piemēram, jauns labības zīmols), lietotāji to var viegli pievienot paši, lai viņiem būtu precīza informācija par uzņemto daudzumu.

Kopumā Kcals4health piedāvā iespaidīgu funkciju klāstu, kas īpaši izstrādāts cilvēkiem, kuri vēlas labāk kontrolēt savu diētu un uzturu. Tā lietotājam draudzīgais interfeiss padara to vienkāršu pat iesācējiem, vienlaikus nodrošinot papildu iespējas, piemēram, pielāgotus pārtikas produktus. Programmatūras plašā datubāze nodrošina precizitāti. vienlaikus ļaujot lietotājiem izvēlēties, ko viņi ēd.