Big Stretch Reminder 2.1

Liels stiepšanās atgādinājums: labākais risinājums RSI novēršanai

Vai esat noguris stundām ilgi sēdēt pie datora, lai tikai sāpētu plaukstu locītavas un sāpošas acis? Vai vēlaties labāk rūpēties par savu veselību, strādājot pie datora? Ja tā, tad Big Stretch Reminder ir ideāls risinājums jums.

Big Stretch Reminder ir izglītojoša programmatūra, kas palīdz novērst atkārtotu sastiepumu savainojumu (RSI), atgādinot lietotājiem regulāri ieturēt pārtraukumus. Programma laimīgi atrodas jūsu sistēmas teknē, līdz pienāk iepriekš noteikts laika periods, un tad tiks parādīts brīdinājums, kas piedāvās RSI padomus, citātus vai jūsu izvēlētu ziņojumu. Lietotājiem ir arī iespēja izvēlēties brīdinājuma režīmu, kas var būt uzmācīgs vai nē (atkarībā no tā, cik stingri jums jābūt), un, ja vēlaties, ekrānā var parādīt arī mikropārtraukumu.

Izmantojot Big Stretch Reminder, pārtraukumu ņemšana nekad nav bijusi tik vienkārša. Varat iestatīt, lai programma atgādinātu jums ik pēc 20 minūtēm vai jebkurā citā jūsu vajadzībām piemērotā intervālā. Tādā veidā jūs neaizmirsīsit ieturēt pārtraukumus pat tad, kad esat iegrimis darbā.

Programmatūra piedāvā vairākas funkcijas, kas to izceļ no citām līdzīgām tirgū pieejamām programmām:

1. Pielāgojami brīdinājumi. Izmantojot Big Stretch Reminder, lietotāji var pilnībā kontrolēt savus brīdinājumus. Viņi var izvēlēties no dažādām iespējām, piemēram, RSI padomiem, citātiem vai ziņām pēc savas izvēles.

2. Uzmācīgs/neuzbāzīgs režīms: atkarībā no tā, cik stingri lietotāji vēlas būt pret sevi attiecībā uz pārtraukumu ņemšanu; viņi var izvēlēties starp uzmācīgu un neuzbāzīgu režīmu.

3. Mikropauzes: lietotāji, kuri vēlas saņemt vairāk nekā tikai atgādinājumus, var izvēlēties mikropauzes, kurās tiek parādīti vingrinājumi, ko viņi varētu veikt pārtraukuma laikā.

4. Skaņas brīdinājumi: tiem, kas dod priekšroku audio signāliem, nevis vizuāliem; ir pieejami arī skaņas brīdinājumi!

5. Atpakaļskaitīšanas indikators: paplātes ikona darbojas kā atpakaļskaitīšanas indikators, kas parāda, kad ir pienācis nākamais pārtraukums, lai lietotāji darba laikā nezaudētu laika izjūtu.

6. Ērti lietojams interfeiss: interfeiss ir lietotājam draudzīgs un viegli lietojams, padarot to pieejamu pat tiem, kas nav lietpratīgi!

7. Pieejama bezmaksas versija: ir pieejama arī bezmaksas versija ar ierobežotām funkcijām! Tāpēc ikviens interesents pirms pirkšanas varēja pamēģināt!

Big Stretch Reminder nav tikai vēl viena atgādinājumu lietotne; tas ir īpaši izstrādāts, paturot prātā RSI profilaksi! Tas ir lieliski piemērots ikvienam, kurš pavada ilgas stundas, strādājot pie sava rakstāmgalda — neatkarīgi no tā, vai tie ir studenti, kuri mācās tiešsaistes nodarbībās, vai profesionāļi, kas strādā attālināti no mājas biroja — šī programmatūra ir nepieciešama ikvienam!

Noslēgumā,

Ja meklējat efektīvu veidu, kā novērst RSI, regulāri izmantojot datorus; Nemeklējiet tālāk par Big Stretch Reminder! Ar pielāgojamiem brīdinājumiem un viegli lietojamu interfeisu kopā ar unikālajām funkcijām, piemēram, mikropārtraukumiem un skaņas brīdinājumiem, šai programmatūrai ir viss nepieciešamais! Pirms jaunināšanas izmēģiniet mūsu bezmaksas versiju šodien!

Ja lasāt šo, pastāv ļoti liela varbūtība, ka esat tā dēvētais datora lietotājs, ko Vebsters definē kā "personu ar paaugstinātu atkārtotu stresa traumu (RSI) risku", piemēram, karpālā kanāla sindromu, nemaz nerunājot. citi fizioloģiski spriedzi, piemēram, acu nogurums un kakla sāpes. Jūsu ārsts un jūsu māte jums pateiks vienu un to pašu: jūs pārāk daudz laika pavadāt pie datora, un jums regulāri jāveic stiepšanās pārtraukumi. Šeit tiek izmantots tāds rīks kā Big Stretch Reminder. Šī vienkāršā, bezmaksas utilīta regulāri, iepriekš noteiktiem intervāliem pārtrauc darbību, liekot jums ieturēt pauzi un piedāvā nejaušus RSI profilakses ziņojumus, piemēram, "Have a Tea Break!" vai savu ziņu. Sistēmas teknē varat iestatīt skaņas signālu un atpakaļskaitīšanas atgādinājumu.

Big Stretch vispārīgie iestatījumi sākas ar laika konfigurēšanu starp pārtraukumiem, izmantojot iepriekš noteiktu regulāru intervālu nolaižamo sarakstu vai noklikšķinot uz Pielāgots un ritinot līdz precīzam laikam. Mēs varētu ievadīt pielāgotu ziņojumu sadaļā Ziņojuma saturs vai atzīmēt Rādīt nejaušu padomu un konfigurēt atgādinājumu kā balonu, uznirstošo logu vai mikropārtraukumu, kas ilgst no minūtes līdz stundai. Mēs iestatījām 2 minūšu mikropauzi un nospiedām Rādīt piemēru, kas priekšskatīja mūsu pārtraukumu. Mazajā dialoglodziņā tika parādīts nejaušs padoms, zaļa norises josla un mūsu pārtraukuma atlikušais laiks minūtēs un sekundēs. Mēs varētu noklikšķināt uz pogas Atlikt 2 minūtes, lai novērstu negaidītus pārtraukumus, vai pogas Izlaist pārtraukumu, lai vienkārši atgrieztos darbā. Skaņas atgādinājumi zināmā mērā atklāj programmatūras izcelsmi Apvienotajā Karalistē: Pīkstiens, Ding Dong, Pipes un Tea Time. Mēs varētu iestatīt dažādas citas iespējas, piemēram, apturēt atgādinājumus, kad dators ir dīkstāvē. Tomēr, kad tas ir iestatīts, Big Stretch veic savu darbību automātiski un pēc norādes.

Tas ir tikai godīgi, ka programmatūrai vajadzētu palīdzēt mazināt daļu fiziskās slodzes, ko aparatūra rada cilvēku programmatūrai. Tādi rīki kā Big Stretch var palīdzēt palielināt jūsu ergonomisko veselību un efektivitāti, samazinot arī ievainojumus un saasinājumus. Biežas īsas pauzes var kaut ko mainīt, ja vien spētu tās atcerēties un piespiesties tos izmantot. Izmantojiet mūsu padomu: veiciet lielu lēcienu un lejupielādējiet Big Stretch Reminder.