| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 1.7.7 |
| Izdevējs | Airofit |
| Izdošanas datums | 2020. gada 12. jūn. |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 12. jūn. |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android 4.4 and up |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Elpošanas treniņi sportā pārāk ilgi ir bijuši par zemu prioritāti, lai gan zinātniskie pētījumi nepārtraukti pierāda tā daudzos ieguvumus. Airofit ir izstrādājis pirmo elpošanas trenažieri, kas savieno elpošanas treniņu ar vismodernākajām lietotņu tehnoloģijām. Kad lietotne ir savienota pārī ar Airofit elpošanas trenažieri, jums būs jāveic plaušu pārbaude, lai izmērītu elpošanas spēku. Pēc plaušu testa veikšanas jums būs iespēja izvēlēties vienu no daudzajām programmām elpošanas trenēšanai. Programmas tiks pielāgotas atbilstoši jūsu vēlmēm un fiziskajam stāvoklim. Rezultātā jūs varat praktizēt elpošanu un sekot līdzi progresam, lai redzētu uzlabojumus.
Airofit lietotne ir aprīkota ar daudzām funkcijām, tostarp:
* INFORMĀCIJAS PLAUŠU TESTI: izmēriet savu vitālo plaušu kapacitāti un maksimālo elpošanas spiedienu.
* MĒRĶĒTAS TRENIŅU PROGRAMMAS: uzlabojiet savu fizisko sniegumu, trenējoties konkrētu mērķu sasniegšanai.
* IZAICINĀJUMI VINGRINĀJUMI: izpildiet vizuālās un audio instrukcijas, kā elpot trenēšanās laikā.
* IESAISTĪGA AKTIVITĀTES IZSEKošana: izsekojiet savam progresam un pārskatiet visu apmācību un testu ierakstus.
* VIEGLA PERSONISKĀ PIELĀGOŠANA: iestatiet atgādinājumus un personalizējiet savu profilu, lai maksimāli izmantotu treniņus.
Jūs varat mērķēt uz elpošanas apmācību vienam no vairākiem mērķiem, tostarp:
* ELPOŠANAS STIPRINĀJUMS: uzlabojiet elpošanas spēku, trenējot plaušu muskuļus.
* ANAEROBĀ TOLERANCE: palieliniet ķermeņa izturību pret laktātu, palielinot spēju aizturēt elpu.
* VITAL PLAUŠU KApacitāte: palieliniet savu vitālo plaušu kapacitāti, uzlabojot plaušu muskuļu elastību.
* TŪLĪTĪBA: uzlabojiet asinsriti un garīgo fokusu, pareizi elpojot tieši pirms svarīgām izrādēm.
* RELAKSĀCIJA: nostipriniet savu garastāvokli un samaziniet stresa līmeni, ievērojot meditatīvus elpošanas modeļus. Ir pierādīts, ka Airofit uzlabo jūsu fizisko sniegumu līdz pat 8% tikai 8 nedēļu laikā, trenējoties tikai 5-10 minūtes divas reizes dienā. Tātad, vai esat gatavs pievienoties labākajiem sportistiem, kuri labāk elpo un cenšas pārspēt vakardienu?
Uzziniet vairāk par Airofit vietnē Airofit.com.