| Versija | 1.2 |
|---|---|
| Izdevējs | David Bai |
| Izdošanas datums | 2019. gada 9. okt. |
| Pievienošanas datums | 2019. gada 9. okt. |
| OS prasības | iOS |
| Prasības | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 1 |
| Lejupielādes nedēļā | 1 |
| Cena | $1.99 |
Apraksts
Hatch ir lietotne numur viens jūsu Hatch Squat programmas treniņu aprēķināšanai, izsekošanai un reģistrēšanai.
Pārtrauciet lietot vecās skolas izklājlapas un izdrukājiet tās. Šī lietotne automātiski aprēķinās svarus pie noteiktiem atkārtojumiem un komplektiem, kas jums jāizmanto, pamatojoties uz 12 nedēļu programmu Hatch Squat. Ērti sekojiet līdzi saviem treniņiem katru nedēļu gan muguras, gan priekšējās pietupšanas daļām.
Šo programmu sākotnēji izveidoja olimpiskā svarcelšanas treneris Geils Hečs, un ir pierādīts, ka tā palielina jūsu pietupienu nopietnu svaru.