| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 1.0 |
| Izdevējs | Yale University |
| Izdošanas datums | 2019. gada 26. okt. |
| Pievienošanas datums | 2019. gada 26. okt. |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android 5.0 and up |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 16 |
| Cena | Free |
Apraksts
Mainiet savu uzvedību un kļūstiet laimīgāks. ReWi palīdzēs jums pārveidot jūsu smadzenes, lai izveidotu veselīgākus ieradumus.
ReWi ir lietotne, kas izstrādāta studentiem Dr. Laurie Santos jaunajā labsajūtas kursā, kas Jēlas Universitātē tiek pasniegts semestra garumā (Psiholoģija un laba dzīve) un tiešsaistē kā Coursera kurss (Labklājības zinātne).
Lietotne ļauj izsekot astoņām aktivitātēm, kas, kā zināms, veicina labklājības pieaugumu. Tie ietver miegu, vingrinājumus, meditāciju, mērķu izvirzīšanu, pateicību, laipnību, sociālo saikni un baudīšanu. Visas šīs prakses ir balstītas uz psiholoģiskiem pētījumiem, kas liecina, ka šīs prakses palielināšana var palielināt laimi. Varat izvēlēties reģistrēt atbildes par jebkuru labsajūtas aktivitāti jebkurā laikā katru dienu. Jo vairāk pieteiksieties, jo lielāka iespēja, ka ieviesīsiet ilgtermiņa izmaiņas! Mežizstrāde kļūst vieglāka, jo vairāk jūs to darāt.
Sekojiet savam progresam, izmantojot:
* Ikdienas svītras
* Kopējais reģistrēto darbību skaits
* Katras darbības kalendāra skats
* Joslu diagrammas skats uz visām laika gaitā izsekotajām aktivitātēm
Papildus aktivitāšu izsekošanai jūs pat varat praktizēt vairākas darbības pašā lietotnē, piemēram, klausīties meditācijas ierakstus un vizualizēt efektīvu mērķu uzstādīšanu, mainot uzvednes.
Lai gan pastāv daudzas ar labsajūtu saistītas izsekošanas lietotnes, ReWi vienā saskarnē ir visas ar kursu saistītās labsajūtas aktivitātes. Kursu komanda izstrādāja ReWi ar cerību veicināt pozitīvas uzvedības izmaiņas.
Viss, kas jums jādara, lai sāktu, ir bez maksas lejupielādēt lietotni un reģistrēties. Sāciet ar vienu ieradumu, praktizējiet to savā ikdienas dzīvē, reģistrējiet to lietotnē un sāciet redzēt, kā laika gaitā mainās jūsu uzvedība un garastāvoklis.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka lietotņu lietojuma datus var izmantot empīriskai izpētei, un jums tiks lūgts sniegt piekrišanu lietotnes ievadīšanas ekrānos. Piekrišana nav obligāta.