| Faila tips | APK |
|---|---|
| Versija | 3.8.1.3.1 |
| Izdevējs | abayapps |
| Izdošanas datums | 2019. gada 2. nov. |
| Pievienošanas datums | 2019. gada 2. nov. |
| OS prasības | Android |
| Prasības | Requires Android 4.1 and up |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Atbrīvojieties no sēžas nerva sāpēm, izmantojot vingrinājumus, ko mēs rādām mūsu mobilajā aplikācijā. Sēžas nervs ir garš nervs, kas sākas no jostas vietas un iet caur gurnu un kāju uz pēdu. Tādos gadījumos kā jostas trūce un pārkaļķošanās, rodas spiediens uz šo nervu. Tādēļ var rasties sāpes muguras lejasdaļā, gūžas un kāju sāpes. Šajās zonās var būt arī nejutīgums.
10 minūšu sēžas nerva vingrinājumi mazinās jūsu sāpes un uzlabos jūsu dzīves kvalitāti. Ja Jums ir smaga jostas trūce un jostas daļas artrīts, šīs kustības jāveic ārsta uzraudzībā.
Kas par pieteikumu
išiass sāpju vingrinājumi
išiass vingrinājumi
jostas trūces vingrinājumi
sēžas nerva sāpju vingrinājumi
muguras lejasdaļas sāpju vingrinājumi
išiass stiepšanās
išiass ārstēšana
trūces diska vingrinājumi
izspiedušos disku apstrāde