| Versija | 2.16 |
|---|---|
| Izdevējs | Wisdom Labs |
| Izdošanas datums | 2020. gada 8. apr. |
| Pievienošanas datums | 2020. gada 8. apr. |
| OS prasības | iOS |
| Prasības | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Kopējais lejupielāžu skaits | 0 |
| Cena | Free |
Apraksts
Wise@Work ir jūsu 1. pamācība apzinātībai darbā. Pievienojieties mūsu lietotāju kopienai un izbaudiet mierīgākas, produktīvākas darba dienas, izmantojot vadītas meditācijas un apzinātības metodes. Mūsu īsie mācību un prakses moduļi ir paredzēti darbam un nodrošinās jums koncentrēšanos, enerģiju un mazāku stresu visas darba dienas garumā.
Wise@Work ir ideāla uzmanības un meditācijas lietotne darbam. Mūsu bibliotēkā ir simtiem prakšu, kas aptver tādas tēmas kā stresa mazināšana, noturība, emocionālā inteliģence un apzināta vadība, kas ir izstrādātas, lai jūs varētu pārvaldīt stresu un trauksmi darbā un palielināt produktivitāti.
Sastopas ar sarežģītām situācijām darbā? Mūsu lietotne sniedz jums pēc pieprasījuma piekļuvi meditācijas sesijām, kas īpaši izstrādātas darba izaicinājumiem, piemēram, publiska uzstāšanās, lēmumu pieņemšana, termiņi, sarežģītas sarunas un citi.
Mūsu vadītās meditācijas sesijas, ko izstrādājuši un vada labākie apzinātības treneri un eksperti, parasti ir pieejamas 5, 10, 15 un 20 minūšu garumā, lai jūs varētu tās pielāgot savam darba grafikam.
Vai interesē vairāk nekā tikai meditācijas? Mūsu mācību moduļi māca jums smadzeņu zinātni, kas slēpjas aiz daudziem apzinātības jēdzieniem un praksēm, kas uzlabo darba veiktspēju, lai jūs varētu labāk izprast un piemērot tos skaidru mērķu sasniegšanai darba vietā.
Mēs pastāvīgi paplašinām savu bibliotēku ar jaunām mācību sērijām un praksēm katru mēnesi!
Sekojiet savam progresam, izmantojot:
Meditācijas minūtes
Ikdienas svītras
Sasniegumu līmeņi
Apple Health Wise@Work automātiski saglabā jūsu meditācijas minūtes pakalpojumā Apple Health
Uzmanības darbā tēmas ietver:
Stresa un trauksmes pārvaldīšana
Izturība
Emocionālā inteliģence
Apzināta vadība
Koncentrēšanās un koncentrēšanās
Radošums
Laime
Komunikācija
Sadarbība un komandas darbs
Darba un privātās dzīves līdzsvars
Attiecības
Ķermeņa skenēšana
Sevis apzināšanās
Atvērts monitorings
Gulēt
Un vēl daudz vairāk, lai padarītu jūsu darba dienu priecīgu un veselīgu!
Meditācijas priekšrocības:
Zinātne ir mūsu pieejas priekšgalā un centrā. Mēs integrējam jaunākās pētniecības atziņas par meditācijas un apzinātības tēmām, lai sniegtu informāciju mūsu prakses un mācību sesijās.
Zinātniskie pierādījumi liecina, ka apzinātības meditāciju praktizēšana var pozitīvi ietekmēt gan garīgo, gan fizisko veselību. Ieguvumi, piemēram, ir samazināts stress, uzlabota uzmanība un produktivitāte, kā arī labāks miegs.
ABONĒŠANAS CENA UN NOTEIKUMI
Wise@Work piedāvā divus automātiski atjaunojošus abonēšanas plānus:
10,99 USD mēnesī
94,99 USD gadā
Maksājums tiks iekasēts no jūsu iTunes konta, apstiprinot pirkumu. Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien automātiskā atjaunošana nav izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Par konta atjaunošanu 24 stundu laikā pirms pašreizējā perioda beigām tiks iekasēta maksa 10,99 USD mēnesī vai 94,99 USD gadā. Jūs varat pārvaldīt savu abonementu un jebkurā laikā izslēgt automātisko atjaunošanu iTunes konta iestatījumos, taču atmaksa netiks nodrošināta par neizmantoto termiņa daļu. Jebkāda neizmantotā bezmaksas izmēģinājuma perioda daļa tiks zaudēta, iegādājoties abonementu.
Šīs cenas ir Amerikas Savienoto Valstu klientiem. Citās valstīs cenas var atšķirties un būt faktiskas
maksas var tikt konvertētas jūsu vietējā valūtā atkarībā no dzīvesvietas valsts.
Vai ir kādi jautājumi vai atsauksmes? Sazinieties ar mums support@wisdomlabs.com.
Lai iegūtu papildinformāciju par mūsu pakalpojumu sniegšanas noteikumiem un privātuma politiku, lūdzu, apmeklējiet vietni https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
http://wisdomlabs.com/privacy-policy/